J’ai testé pour vous, la #YogaBox 3

Aujourd’hui je viens vous présenter ma 3ème yogabox, celle de mars. J’en suis toujours autant ravie et je  vous conseille à 100% de vous abonner. Je trouve que chaque mois c’est le moment bien-être lorsque je reçois cette box. Je ne suis jamais déçue et je découvre des nouveaux produits toutes les semaines. Ca vous coût 29.9€/mois pour recevoir environ 4/5  produits dans une box d’une valeur totale d’environ 50€. Si vous amez et pratiquez le yoga, je ne peux que vous la recommander.

#1 L’ecocube

Je trouve le concept de ce produit génial. C’est un cube de bois dans lequel il y a des graines pour faire pousser un bamboo. J’ai lu la notice mais je n’ai pas encore eu le temps de m’en occuper, je lui cherche sa future place car il a beosin de lumière mais pas de soleil direct. Apparemment ce n’est pas trop compliqué, et c’est facile à « gérer » même pour celles qui n’ont pas du tout la main verte, comme moi. J’ai hâte de le faire pousser, je vous ferais suivre ça sur snapchat et instagram !

#2 Energy Bar

Une barre protéinée, bio et vegan, c’est toujours une valeur sure. À glisser dans son ac et à grignoter juste avant ou après une séance de sport, ou même en cas de fringale ! Elle est un peu trop sucrée à mon goût, ce n’est pas un coup de couer, mais on ne peut pas plaire à tout le monde, et puis j’aime bien quand même découvrir ce genre de produits.

#3 L’eau de génie de chez Indemne

J’utilisais déjà un produits de cette marque et je l’aime beaucoup. C’est à base d’ingrédients naturels, ce que j’aime beaucoup pour un produit soin de la peau. C’est à base de plantes et c’est un spray « énergisant ». Je l’utilise le matin, après avoir nettoyer mon visage avec une lotion nettoyante Nuxe Bio, j’utilise ce spray pour « rincer » et réveiller mon teint. J’aime beaucoup !

#4 Des briques de Yoga

Jusque là j’avais réussi à me passer de briques de yoga dans ma pratique, bien qu’étant débutante, étant donné que je suis assez souple grâce à mon passé de danseuse. Je trouve super de nous en avoir envoyer 2 car pour certaines postures c’est très pratiques. Elles sont faites à partir d’éléments naturels et non-nocifs, elles respectent donc bien les valeurs du yoga. Je suis bien contente d’en avoir reçu car c’est le genre de chose que je n’aurai surement jamais acheté et qui pour autant va très certainement me servir lors d’une séance.

Voilà, comme d’habitude, avec on reçoit un petit « magasine » avec l’explication et l’utilisation de chaque produit, ainsi que leur valeur. Une posture est également mis en avant, selon la période de l’année, il y a un petit interview d’une yogi et une citation motivante.

Vous l’aurez compris j’adore cette box, j’espère que vous vous laisserez tenter, vous pouvez bénéficier d’une petite réduction sur votre première commande avec le code NAMASTE

 

#Recette : risotto aux poireaux

Coucou les filles, aujourd’hui je reviens avec une recette, végan, un risotto aux poireaux. C’est un peu long mais pas complqiué du tout et surtout super super bon !

Ingrédients pour 2 personnes :

  • 1 oignon
  • 2 blancs de poireaux
  • 200gr de riz à risotto
  • 10 cl de vin blanc
  • 1 cube de bouillon de légumes dilué dans 1 L d’eau chaude
  • huile d’olive

Commencez par émincer l’oignon, dans un poële, faites chauffer un filet d’huile d’olive et faites revenir l’oignon. Lavez les poireaux et émincez-les assez finement. Ajoutez-les dans la poël et faites revenir environ 10min à feu moyen en remuant régulièrement.

Verez le riz, mélangez puis déglacez avec le vin blanc. Une fois que le vin s’est évaporé, ajoutez l’eau petit à petit. On ajoute une louche, une fois évaporée, on en rajoute et ce jusqu’à ce que le riz et les poireaux soient cuits.

Servir chaud avec une pointe de sel. Enjoy !

Mes Foodvoris #2

Voici la deuxième édition de mes foodvoris ! J’ai fait pas mal de belles découvertes ces derniers jours alors j’avais envie de les partager avec vous !

La Végé’poêlée de Wheaty

J’ai trouvé ce produit dans mon magasin Biocoop. Je l’ai choisi en particulier car il est à base de blé et non de tofu car vous allez finir par le savoir, je n’aime pas le tofu. Quand on le fait cuire ça sent super bon, moi je l’ai bien fait grillé, presque trop pour avoir un côté assez croustillant. Ca a une super texture, et c’est super bon. Je pense que dans une galette, façon kebab ça sera top ! A retester d’urgence !

Immuno Botanic’Mix

C’est un mélange d’herbes et aromates naturels qui peut remplacer le sel et le poivre. Personnellement je trouve que le goût est beaucoup plus prononcé que celui du sel et du poivre. Il suffit d’en mettre très peu pour parfumé un plat, c’est très intéressant comme goût ! Il y a une ribambelle de choix de mélanges, vous trouverez forcément votre bonheur 🙂

Le Faux Gras de Gaïa

J’ai testé ce produit pendant les fêteset je dois dire que j’ai été bluffée. Au niveau du visuel et de la texture, il n’y a rien à redire on est très proche du fois gras que l’on trouve en supermarché. Le goût est différent évidemment ais c’est très bon. J’ai mangé ça sur du pain de mie grillé avec de la confiture d’oignons maison et je me suis régalée. C’est une très bonne alternative pour un repas où les autres ont prévu du foie gras.

Le Caviar de tomates à l’ail de Sacla

J’ai découvert cette marque grâce  au blog et je dois dire que j’ai carrément été séduite. Cette sauce avec des pâtes c’est une vraie petite tuerie, et au niveau de la compo on est plutôt bien. elle est vegan, bio et sans gluten alors que demander de plus ?!

Le pesto vegan de Sacla

Dans la même gamme il y a aussi ce pesto, en grande fan de pesto je peux vous dire que c’est une vraie réussite. Il est délicieux, avec des pâtes, des pois chiches ou encore du quinoa ou du boulgour, je le mange avec tout ! Il est lui aussi vegan et bio. La marque Sacla propose une large gamme de sauce mais également de pâtes, d’huiles d’olives ou encore d’antipasti

Galettes de polenta de Cereal Bio

Je les ai trouvé à Auchan (mon nouveau paradis pour les produits végétariens) et c’est plutôt pas mal pour dépanner. Après, c’est aussi simple de se faire de la polenta directement. mais c’est une bonne alternative. En faisant un tour sur leur site, j’ai découvert plein de produits qui ont l’air vraiment sympa que je testerai bien à l’occasion si je les trouve, comme les falafels aux épinards qui sont apparemment exclusivement disponibles chez Carrefour.

Voilà, j’espère que cette deuxième édition des foodvoris vous a plus. On se retrouve très vite pour un prochain article !

Smoothie aux graines de chia

Coucou les filles, j’espère que vous allez bien et que vous gardez le cap de vos objectifs et que la motivation est toujours belle et bien là ! Pour ma part je manque cruellement de temps, ce qui explique mon absence mais je reviens très vite avec de belles surprises ! Aujourd’hui je vous propose un tout nouveau format, une vidéo ! C’est une grande première pour moi, et j’avoue que ça m’a bien plu donc j’espère que ça vous plaira à vous aussi ! N’hésitez pas à m’encourager à en faire d’autres si ça vous a plus 🙂

Je vous présente donc un site pour trouver vos graines de chia , les frais de port sont offerts, vous avez des formules avec 1 paquet offert pour 2 achetés et profitez de la formule « satisfait ou remboursé » !

Je vous laisse avec la petite vidéo explicative et la recette d’un smoothie vert protéiné 🙂

 

On se retrouve très vite dans un prochain article, et pour une prochaine recette que j’adore !

2 recettes sucrées #vegan

Je ne vous partage pas trop souvent de recettes sucrées par ici car je ne suis pas trop sucrée à part pour le petit déjeuner et mes encats, je ne vais pas prendre de dessert par exemple. Mais là je vous propose une recette de mugcake parfaite pour le petit déjeuner, rapide et très bonne. Et aussi une recette de cookie sans gluten, vous les faites le dimanche et vous en avez pour vos encats toute la semaine. Perso je les ai conservé dans un bocal en verre au réfrigérateur.

#Mugcake

mugcake vegan et glutenfree

Ingrédients :

  • 1 cuillère à soupe de farine de mais et 1cas de farine de sarrasin
  • 1 cas de sucre de canne
  • 1/2 cas de beurre végétal
  • 2 carrés de chocolat noir
  • 2 cas de lait de soja vanille
  • 1/2 cac de levure chimique

Dans un mug, mélangez tous les ingrédients secs. Dans un bol faites fondre le chocolat et le beurre au micro-ondes, ajoutez ensuite le lait et mélangez. Ajoutez le mélange au chocolat aux ingrédients secs. Mélangez jusqu’à homogénéité. Mettez le mug au micro-ondes durant 1min30 à pleine puissance.

Attention c’est chaud !

 

#Les Cookies

cookies gluten free

Ingrédients :

  • 100gr de cerneaux de noix
  • 40gr de chocolat noir et 40gr de grué de cacao
  • 100gr de pois chiches cuits
  • 30gr de graines de chia
  • 7,5cl de sirop d’agave
  • 1 pincée de sel

Dans un robot mixeur, ajoutez les pois chiches, les noix, le chocolat coupé en morceaux et le grué de cacao en pépites, les graines de chia. Mixez à pleine puissance, puis ajoutez le sirop d’agave et mixez de nouveau. Mixez jusqu’à obtenir une pâte homogène et assez lisse. Ensuite prélevez de la matière avec une cuillère à soupe, formez des boules et applatissez les à l’aide de la cuillère.

Disposez sur une plaque avec du papier de cuisson dans un four préalablement préchauffé, pendant 15min à 180°. Ajustez le temps de cuisson selon la puissance de votre four.

Dégustez !

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J’ai testé pour vous, la Yogabox #2

Je reviens vers vous aujourd’hui pour vous présenter ma Yogabox de février. J’avais loupé le coche pour commander celle de janvier alors j’attendais celle de février avec une telle impatience. Et je n’ai pas été du tout déçue !

Je l’ai reçu un soir, après une journée difficile et je dois dire que ça m’a desuite rendu plus joyeuse, son contenu est juste parfait !

Vous pouvez vous abonner à cette fabuleuse box pour 29.9€/mois, vous êtes prélevé au début de chaque mois et vous recevez votre box vers le 10 environ. Il y a généralement pour 60€ de produit, toujours un « textile » lié à la pratique du yoga, une découverte food et ensuite ça peut être bien-être, beauté, soin etc. Pour commander celle de mars, dépêchez-vous !

la yoga mox mures séchées

Des mures blanches séchées, un des seul fruit séché que j’aime. C’est très sucré donc je n’en mange pas trop car ça m’écoeure vite mais j’adore quand même. Pour un encas avec un fruit et quelques amandes c’est parfait. C’est un gros paquet et ça se conserve bien.

la yoga box bougie

Cette bougie est naturelle et vegan, faite à la main et elle sent bon le coton. J’avoue que quand elle est allumée elle ne diffuse pas spécialement d’odeur, c’est juste un parfum naturel assez délicat mais elle masque bien les odeurs de cuisine ou encore de fumée. Je l’allume tous les soirs depuis 15 jours et elle n’est toujours pas finie. J’adore !

la yoga box gants anti dérapants

Les gants anti-dérapants, je crois que c’est le produit qui m’a le plus mis en joie. Je glissais tout le temps pendant mes séances et je dois dire que c’est plutôt insupportable alors là c’est parfait. En revanche ils sont chauds donc c’est un bon point pour l’hiver mais pour l’été je ne suis pas sure que ce soit si agréable. LaYogaBox si tu passes par là, je suis preneuse de la version été en coton fin :))

la yoga box beurre de cacao solide

Ce beurre de cacao solide est super hydratant, et il sent très bon. En revanche j’ai un peu de mal avec tous ces produits solides. Je trouve que ce n’est pas ce qui a de plus pratique pour se l’appliquer sur le corps. Mais comme il hydrate vraiment très bien, je fais un effort !

pierres chaudes de massage

Des pierres chaudes de massage. Comme dans les films quand on les voit avec des pierres chaudes sur le corps. Il suffit de les faire chauffer dans de l’eau jusqu’à 45° et ensuite les appliquer sur la partie du corps que l’on souhaite pour détendre et apaiser les muscles. Je vous avoue que je n’ai pas encore testé car je me demande comment faire chauffer mon eau à 45° et pas plus, ni moins. Mais promis dès que je teste je vous fais un retour sur snap (solennz)

Voilà, j’espère que cet article vous aura plus et que ça vous donnera envie de vous abonner à cette superbe box que j’adore particulièrement. J’ai déjà hâte de recevoir celle de mars !

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Beauté au naturel w/ Aromazone

Aroma-zone est un site que j’adore depuis super longtemps, j’y commande mes huiles essentielles, mes huiles végétales et plein d’autres choses. Il y a en plus des fiches produits bien détaillées qui permettent de faire son choix facilement quand on ne s’y connait pas forcément. Il y a des conseils d’utilisations, des recettes de masque ou crème homemade. Je trouve ce site très complet et très bien fait. Les prix sont tout à fait abordables et les livraisons sont rapides. Je vous partage donc aujourd’hui ma prochaine commande. Tout est dans mon panier il ne reste plus qu’à commander ! J’espère que ça vous fera découvrir quelques produits, pour mettre plus de #green dans sa salle de bains.

ft_trombone_materiel-dosage_cuillere-doseuse-plastique-2ml_0 ft_trombone_hy_ms_rose-de-damas_0 ft_trombone_hy_ms_pamplemousse-bio_1 ft_trombone_hy_ms_bleuet_0

ft_trombone_hv_ms_jojoba_bio_0 ft_trombone_hv_ms_coco_bio ft_trombone_extrait-plante-_ms_ananas ft_trombone_bases-neutres_ms_aloe-vera

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J’ai très envie de tester l’argile rouge et les poudres de fruits, ils ont des propriétés détoxifiants, cicatrisants, ils redonnent de l’éclat, atténue les rougeurs et illumine les teints brouillés. L’eau de bluet est efficace contre les poches et les cernes et les irritations des yeux. Conservée au frigo et j’imbibe un coton le matin et j’applique directement sur mes yeux et ça permet de les faire dégonfler.

J’ai très envie de tester le masque peel-off qui permet de le personnaliser selon nos besoin et envie.

La crème désaltérante porte bien son nom et se suffit à elle-même. Ou bien on peut la mélanger à une huile hydratante pour plus d’hydratation ou bien à une huile essentielle de tea-tree par exemple pour combattre les impuretés.

J’utilise l’huile de coco pour me faire des bains d’huile pour les cheveux mais également sur mon corps pour hydrater ma peau. Et l’huile de jojoba est parfait en soin de nuit, associée à un peu de gel d’aloe vera. Cela permet de garder une peau souple, hydratée et de réguler également les excès de sébum.

Voilà j’espère que cet article vous aura plu et qu’il vous aura permis de découvrir des produits et d’ajouter un peu de naturel dans votre routine de soins.

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